Mei actie

Het is nu de tijd om aan jezelf te gaan werken! En dat kan natuurlijk bij…

Sporten na Corona

Sporten is gezond, dat wisten we natuurlijk al lang. Dus als je het weet, waarom ben…

Spierpijn …

Wat te doen tegen spierpijn? 5 anti-spierpijn tips! Stap in een ijskoud bad – als je…

Wat kan ik eten na het sporten?

Dit zijn de 15 beste voedingsmiddelen om te eten na een training: Eiwitten Kip Tonijn Zalm…

Coaching traject

Onze personal trainer is niet zomaar een trainer, het is jouw coach en motivator. Iedereen kan…