https://www.asmpersonaltraining.nl

Coaching traject – personal training

Onze personal trainer is niet zomaar een trainer, het is jouw coach en motivator. Iedereen kan…

Wat kan ik eten na het sporten?

Dit zijn de 15 beste voedingsmiddelen om te eten na een training: Eiwitten Kip Tonijn Zalm…

Spierpijn …

Wat te doen tegen spierpijn? 5 anti-spierpijn tips! Stap in een ijskoud bad – als je…

Waarom beginnen met sporten?

Sporten is gezond, dat wisten we natuurlijk al lang. Dus als je het weet, waarom ben…

Augustus – zomervakantie actie

Het is nu de tijd om aan jezelf te gaan werken! En dat kan natuurlijk bij…