Onze personal trainer is niet zomaar een trainer, het is jouw coach en motivator. Iedereen kan…
Auteur: Audi Moekiran
Wat kan ik eten na het sporten?
Dit zijn de 15 beste voedingsmiddelen om te eten na een training: Eiwitten Kip Tonijn Zalm…
Zijn diëten goed voor je?
Laten we beginnen met dat ieder lichaam anders is. Daarnaast zijn wij bij ASM Personal training…
Waarom beginnen met sporten?
Sporten is gezond, dat wisten we natuurlijk al lang. Dus als je het weet, waarom ben…