Personal training voor afvallen/betere fysiek

AFVALLEN
Met een gezond gewicht heb je minder kans op diabetes type 2, hart- en vaatziekten en gewrichtsklachten. Bovendien verklein je de kans op bepaalde vormen van kanker.

Het is daarom verstandig om af te vallen bij overgewicht. Hier alvast 3 tips:
– gezonder eten
– minder eten
– meer bewegen

Elk lichaam is anders, elk lichaam reageert anders en vooral JIJ bent anders. Daarom kijken wij eerst naar jou als persoon, brengen we jouw doelstellingen in kaart en gaan we daarna een plan van aanpak bedenken om tot het gewenste resultaat te komen.

BETERE FYSIEK
Is jouw doel niet specifiek om af te vallen? Maar bijvoorbeeld om er gezonder uit te zien, in het algemeen een betere conditie en fysiek sterker te worden, dan helpen wij jou daar ook graag bij.

Laat ons jouw wensen weten en ervaar zelf hoe we jouw doelen in handbereik gaan krijgen.

Wil je meer informatie of aanmelden voor een gratis intake? Stuur dan een e-mail naar info@asmpersonaltraining.nl of een whatsapp naar 06-45417249.